lunedì 26 gennaio 2015

Un progetto formativo ... tutto da ridere!

Vi presento un catalogo di seminari frutto dei molti anni di esperienza maturata come formatore e del desiderio di proporre una formula innovativa di apprendimento più concretamente efficace che includesse una straordinaria disciplina: Yoga della Risata (Laughter Yoga). Si tratta di

È il progetto di un’offerta formativa che si ispira alla famosa frase del filosofo inglese Alan Wilson Watts che affermava che: “giocare non è un sollievo dall'apprendimento serio … giocare è serio apprendimento.

domenica 28 dicembre 2014

Il tuo primo amico ... sei tu!

L'autostima è la misurazione che ognuno di noi fa di sè stesso. 
Una sorta di bilancio, quindi, che deriva dalla conoscenza che abbiamo delle nostre caratteristiche alle quali annettiamo anche un "peso" in termini di valore.
L'assertività si fonda su una solida fiducia in sè stessi, intesa come capacità di valutare correttamente le proprie abilità e capacità e lavorare al miglioramento dei propri aspetti meno pregevoli.
Tutto ciò si consegue se ci consideriamo il nostro progetto più importante e se dedichiamo attenzione a noi stessi e alla creazione delle migliori condizioni di sviluppo della nostra personalità.
Un'intima conoscenza e consapevolezza del proprio valore - purchè fondata sulla realtà dei fatti - è necessaria per instaurare una corretta relazione con gli altri e comunicare senza fraintendimenti. Per ottenere questo risultato è utile ritagliarsi del tempo per riflettere su di noi, per "fare il punto" su obiettivi da perseguire e ideali/valori che ci caratterizzano: delle vere e proprie "riunioni con sè stessi".
In definitiva, se non piaci a te stesso sarà palese anche agli altri che difficilmente ti guarderanno in modo favorevole!